Tecken, symptom och besvär under graviditeten
31 maj 2024Graviditet är en tid av stora förändringar, och kroppen genomgår många anpassningar för att stödja det växande fostret. Här går vi igenom de tidiga tecknen på graviditet, samt vanliga symptom och besvär som kan uppstå under graviditeten.
Genom att förstå dessa tecken och symptom kan du bättre förbereda dig för de kommande månaderna och veta när du bör söka medicinsk rådgivning.
Tidiga tecken på graviditet
Utebliven mens
Det mest framträdande tecknet på graviditet är utebliven menstruation. Om din cykel är regelbunden och din mens uteblir, är detta ett tecken på graviditet.
Illamående och kräkningar
Morgonillamående (som kan inträffa när som helst på dagen) är ett vanligt tidigt tecken. Detta orsakas ofta av ökade nivåer av hormonet hCG.
Trötthet
En överväldigande känsla av trötthet är vanligt i tidig graviditet. Höga nivåer av progesteron kan göra att du känner dig utmattad.
Ömma bröst
Brösten kan kännas svullna, ömma eller tyngre. Bröstvårtorna kan också bli mörkare och mer känsliga.
Förändrad aptit
Du kan märka förändringar i din aptit, som att du antingen blir mer hungrig eller förlorar intresset för mat.
Känslighet för lukt
Många kvinnor upplever ökad känslighet för lukter, vilket kan bidra till illamående.
Humörsvängningar
Hormoner kan påverka ditt humör, vilket leder till plötsliga känslosvängningar, irritation eller gråtmildhet. Läs mer om kroppens hormonsystem.
Uppblåsthet
Hormonella förändringar kan leda till uppblåsthet, liknande den känsla många kvinnor upplever före mens.
Ökad urinering
Du kan märka att du behöver kissa oftare än vanligt, vilket är ett resultat av ökad blodvolym och njurarnas arbete.
Lättare blödning eller kramp
Vissa kvinnor upplever lätt blödning eller kramp när det befruktade ägget fäster sig i livmoderväggen, kallat implantationsblödning.
Förändringar i smakupplevelse
Du kan upptäcka att vissa livsmedel smakar annorlunda eller utvecklar en metallisk smak i munnen.
Huvudvärk
Hormonella förändringar kan leda till huvudvärk i tidig graviditet.
Yrsel och svindel
Blodtrycksfall och förändringar i blodcirkulationen kan orsaka yrsel och svindel.
Förhöjd basaltemperatur
En förhöjd basal kroppstemperatur som kvarstår efter ägglossningen kan vara ett tecken på graviditet. Den basala kroppstemperaturen är den temperatur du har när du är utvilad, efter minst 5 timmars sömn som mäts innan du hunnit stiga upp ur sängen.
Förändringar i cervixslem
Ökat och förändrat cervixslem kan vara ett tidigt tecken på graviditet.
Förstoppning
Progesteron påverkar matsmältningssystemet och kan leda till förstoppning.
Ökad hjärtklappning
Kroppen pumpar mer blod för att stödja fostret, vilket kan leda till ökad hjärtklappning.
Ryggsmärtor
Lägre ryggsmärtor kan börja tidigt under graviditeten som ett resultat av hormonella förändringar och ökad vikt.
Metallsmak
Vissa kvinnor upplever en metallisk smak i munnen tidigt i graviditeten.
Nästäppa och blodiga näsgångar
Ökade hormonnivåer och blodproduktion kan orsaka svullnad i näsgångarna, vilket leder till nästäppa och ibland näsblod.
Vanliga symptom och besvär under graviditeten
Förändringar i brösten
Redan tidigt under graviditeten kan brösten kännas ömtåliga och spända. Detta är ofta ett av de första tecknen på graviditet. För många kvinnor fortsätter brösten att vara ömma under hela graviditeten. Fett lagras i brösten och mjölkkörtlarna växer, vilket kan leda till läckage av den första mjölken, kallad råmjölk.
Viktuppgång
Viktökningen under graviditeten varierar, men det är vanligt att gå upp cirka tio kilo. Detta beror på flera faktorer som fostrets vikt, moderkakan, fostervattnet, ökad blodvolym, och fettlagring inför amning.
Ökade flytningar
Det är vanligt att ha mer flytningar under graviditeten på grund av hormonella förändringar. Flytningarna är oftast vita och luktfria. Om du upplever klåda eller illaluktande flytningar bör du söka medicinsk rådgivning, då detta kan vara tecken på en infektion.
Förändringar i immunförsvaret
Under graviditeten kan immunförsvaret förändras, vilket kan göra dig mer mottaglig för förkylningar. Detta är en naturlig process för att skydda fostret.
Trötthet
Många upplever extrem trötthet under graviditeten, särskilt i början och slutet. Tröttheten är kroppens sätt att signalera behovet av mer vila och sömn.
Buksmärtor
Det är vanligt att känna obehag i magen under graviditeten. Detta kan bero på att livmodern växer, förstoppning, sammandragningar eller urinvägsinfektion. I vissa fall kan starka smärtor kräva medicinsk vård.
Sömnproblem
Gravida kan uppleva svårigheter med att sova på grund av behovet att kissa, dricka eller äta under natten. En obekväm sovställning och kramp i benen kan också påverka sömnen. Här kan du läsa mer om sömnsvårigheter.
Illamående och kräkningar
Illamående och kräkningar är vanliga symptom under graviditeten, särskilt på morgonen.
Svullna slemhinnor och täppt näsa
Graviditeten kan leda till svullnad i slemhinnorna, vilket kan orsaka nästäppa och näsblod. Att sova med huvudet högt och använda koksaltlösning kan lindra besvären.
Svullna ben och fötter
Mot slutet av graviditeten kan ben och fötter svullna på grund av förändrad blodcirkulation. Stödstrumpor och att höja benen när du vilar kan hjälpa.
Hud- och hårförändringar
Pigmentförändringar i huden, som mörkare bröstvårtor och mörka fläckar, är vanliga. Gravida kan även uppleva tjockare hår, och kan även tappa mer hår efter förlossningen.
Förändringar i blodvärdet
Under graviditeten ökar blodvolymen för att försörja fostret med syre och näring. Det är vanligt att behöva extra järn, och att kontrollera hemoglobin värdet (Hb).
Hjärtklappning och andfåddhet
Mot slutet av graviditeten kan hjärtat behöva arbeta hårdare, vilket kan leda till hjärtklappning och andfåddhet.
Halsbränna och förstoppning
Hormonella förändringar kan leda till halsbränna och förstoppning. Magmuskler och tarmar blir mer avslappnade, vilket påverkar matsmältningen.
Nedstämdhet och depression
Det är vanligt att känna sig nedstämd under graviditeten. Ibland kan detta utvecklas till en depression som kräver professionell rådgivning.
Åderbråck och hemorrojder
Förändringar i blodsystemet kan leda till åderbråck och hemorrojder, som ofta förbättras efter graviditeten.
Blodtrycksförändringar
Blodtrycket kan sjunka i början av graviditeten och sedan öka mot slutet.
Ryggont
Ryggproblem är vanliga under graviditeten på grund av den ökade vikten från magen. Bra hållning och övningar kan lindra smärtorna.
Bäckensmärta
Förändringar i lederna, särskilt i bäckenet, kan orsaka smärta. Speciell träning kan hjälpa.
Delade magmuskler
Musklerna i magen kan dra isär när magen växer, vilket kan orsaka smärta. Efter förlossningen brukar musklerna dra ihop sig igen med rätt träning.
Yrsel vid liggande ställning
Att ligga på rygg kan leda till yrsel mot slutet av graviditeten på grund av tryck på stora blodkärl. Det är ofta bättre att ligga på sidan.
Förlossningsrädsla
Många är oroliga inför förlossningen. Specialutbildade barnmorskor kan hjälpa till att lindra denna rädsla.
Blödningar
Blödningar från slidan är vanliga under graviditeten och kan ha olika orsaker. Det är viktigt att söka vård vid behov.
Hål i tänderna
Gravida är mer mottagliga för karies på grund av förändrade matvanor och känsligare tandkött.
Sammandragningar och förvärkar
Sammandragningar är vanliga och en del av kroppens förberedelser inför förlossningen.
Urinvägsinfektion
Gravida har ökad risk för urinvägsinfektioner och bör behandlas tidigt. Regelbundna urinprov kan hjälpa till att upptäcka och behandla infektioner.
Att vara medveten om de tidiga tecknen och de vanliga symptomen på graviditet kan hjälpa dig att bättre förbereda dig för de kommande månaderna. Genom att förstå vad som är normalt och vad som kan kräva medicinsk rådgivning kan du navigera genom graviditeten med större trygghet och säkerhet.
