Mät blodtryck
Blodtrycksmätning är för dig som vill undersöka om du har högt, lågt eller normalt blodtryck. Att mäta blodtrycket är en enkel åtgärd för att följa upp om din blodtrycksbehandling och/eller om dina livsstilsförändringar ger den effekt du vill ha. Följande ingår:
- Blodtrycksmätning utförs av medicinskt utbildad personal på något av Unilabs provtagningsställen (kan ej erbjudas i Malmö och Kristianstad)
- Ett läkarkommenterat provsvar online i ”Min Journal” som du loggar in med via Bank-ID och kommer åt via mobil, surfplatta och dator (du behöver inte skapa ett konto)
- En analys som konstaterar normalt eller avvikande blodtryck
- Ett telefonsamtal från ansvarig läkare vid gravt avvikande provsvar
Över- och undertryck
När man mäter blodtrycket undersöker man hur hög belastning kärlväggarna utsätts för vid varje hjärtslag. Detta brukar anges som över- och undertryck, exempelvis 120/80 mmHg. Denna enhet: mmHg, det vill säga millimeter kvicksilver, är ett mått för tryckmätning och används mest inom sjukvården. Enhetens namn kommer ursprungligen av hur många millimeter kvicksilvret i en barometer sjönk respektive steg när lufttrycket förändrades. Det övre, systoliska trycket är en viktig faktor när man bedömer risken för kardiovaskulära sjukdomar.
Högt blodtryck – hypertoni
Blodtrycket bör ligga mellan 100-140/60-90 mmHg. Överstigande värden räknas som hypertoni, högt blodtryck. I de flesta fall går det inte att fastställa någon direkt orsak till hypertoni. Ofta handlar det om en kombination av livsstilsbetingade, ärftliga och medicinska faktorer. Övervikt, ålder, dålig kondition, stress, rökning, högt salt-, koffein- och alkoholintag kan vara bidragande orsaker, liksom diabetes och underliggande njursjukdomar. P-piller, vissa hormonbehandlingar, antiinflammatoriska preparat (NSAID) och andra läkemedel kan också ha blodtryckshöjande effekt.
Ungefär en fjärdedel av alla vuxna i Sverige har högt blodtryck.
Symtom vid förhöjt blodtryck
De vanligaste symtomen vid förhöjt blodtryck är huvudvärk och trötthet. Dessa blir mer påtagliga vid kraftig hypertoni och kan i svårare fall åtföljas av illamående och andnöd. Högt blodtryck kan med tiden försvaga kärlen och orsaka bestående skador på organen, vilket kan leda till allvarliga komplikationer. Högt blodtryck leder till att risken för framför allt hjärt-kärlsjukdomar som t.ex. stroke och hjärtinfarkt ökar. Högt blodtryck innebär också ökad risk för hjärtsvikt, njursjukdom, demens och försämrad blodcirkulation i benen.
Lågt blodtryck – hypotoni
Lågt blodtryck, som kallas för hypotension eller hypotoni, är oftast ofarlig. Lågt blodtryck har du som vuxen om ditt blodtryck är under 90/60 samt om du känner av symtom. Om blodtrycket ligger strax under 90/60 och du inte har några symtom anses det inte vara lågt. Ett lågt blodtryck kräver sällan någon behandling, men kan innebära att du lättare får blodtrycksfall.
Symtom vid lågt blodtryck
Ett blodtrycksfall minskar blodtillförseln till hjärnan tillfälligt och det är då vanligt att man känner sig svimfärdig, yr, svar och eller kallsvettig. När kroppen försöker öka blodtrycket kan det visa sig genom att du får hjärtklappning.
Vad skall jag tänka på inför blodtrycksmätningen?
Det är viktigt att du inte känner dig stressad och att du undviker att anstränga dig fysiskt innan mätningen. Ta dig tid att vila på stället innan mätningen görs, annars finns det risk att resultatet av blodtrycksmätningen blir missvisande. Du kan läsa mer här.
Undvik sådant som riskerar att höja ditt blodtryck innan mätningen:
- Undvik kaffe, te eller dryck/tabletter innehållande koffein
- Undvik tobak
- Undvik kraftig fysisk aktivitet före mätningen
- Vila minst 5-10 minuter på stället före mätningen
