LDL-/HDL-kvot

Frågor och svar om LDL-/HDL-kvoten

Om provet

LDL/HDL-kvoten är viktig eftersom den ger en mer komplett bild av lipidbalansen och hjärthälsan än att bara mäta LDL- eller HDL-värden separat. En hög kvot kan innebära att du har för mycket LDL i förhållande till HDL, vilket indikerar en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar.

Varför mäter man LDL/HDL-kvoten?

Mätning av LDL/HDL-kvoten används för att bedöma risken för hjärt-kärlsjukdomar (kardiovaskulär risk) och misstanke om rubbad lipoproteinomsättning.

En låg kvot anses vara gynnsam, eftersom det innebär att du har en högre mängd HDL i förhållande till LDL. Detta bidrar till att skydda blodkärlen från kolesteroluppbyggnad och minskar risken för åderförkalkning och hjärtinfarkt.

En hög kvot kan indikera att du har för mycket LDL-kolesterol i blodet i förhållande till HDL, vilket ökar risken för plackbildning och förträngning av artärerna.

Vilka faktorer kan påverka LDL/HDL-kvoten?

LDL/HDL-kvoten kan påverkas av olika faktorer, inklusive:

Mängden mättade fetter och transfetter i kosten kan höja LDL och sänka HDL.

Rökning sänker HDL och ökar risken för höga LDL-nivåer.

Regelbunden fysisk aktivitet kan höja HDL och förbättra lipidprofilen.

Överdriven konsumtion kan försämra kvoten.

Din ärftlighet kan påverka hur kroppen hanterar kolesterol och därmed påverka LDL/HDL-kvoten.

Om provtagningen

Hur tas ett LDL/HDL-kvotprov?

Ett LDL/HDL-kvotprov är en beräkning av LDL och HDL kolesterol.

Behöver jag fasta innan ett LDL/HDL-kvotprov?

Ja, undvik fet mat och alkohol dagen före provtagningen. Du behöver fasta minst 12 timmar innan provtagning. Drick gärna vatten, då det förenklar blodprovstagningen. Du kan även dricka kaffe eller te, men då utan mjölk, socker eller sötningsmedel.

Om resultatet

Vad är normala LDL/HDL-kvotvärden?

Normala LDL/HDL-kvotvärden är enligt Unilabs mindre än 5 (kvot < 5). Enligt Karolinska ligger referensintervallet på en kvot mellan 0,4 till 6,6. Kvotberäkning utförs ej via Karolinska om fP-Triglycerid är >4,0 mmol/L.

Men bedömer ofta LDL/HDL-kvoten i kombination med andra lipidvärden och riskfaktorer för att ge en helhetsbedömning.

Vad betyder ett lågt LDL/HDL-kvotvärde?

Ett lågt LDL/HDL-kvotvärde indikerar att du har en gynnsam balans mellan LDL och HDL i blodet, vilket innebär en lägre risk för hjärt-kärlsjukdomar. Detta beror på att HDL hjälper till att transportera bort överskott av kolesterol från blodkärlen och minska risken för plackbildning.

Vad innebär ett högt LDL/HDL-kvotvärde?

Ju mer LDL man har jämfört med HDL, desto högre blir LDL-/HDL-kvoten. Ju högre kvot desto högre risk för hjärt- och kärlsjukdomar, eftersom höga nivåer av LDL kan leda till plackbildning i artärerna, vilket kan orsaka åderförkalkning och öka risken för hjärtinfarkt och stroke. Om ditt LDL/HDL-kvotvärde är höga kan rekommendationen bli livsstilsförändringar eller medicinering för att sänka risken för hjärtsjukdomar.

Hur kan jag förbättra min LDL/HDL-kvot?

Det finns flera sätt att förbättra din LDL/HDL-kvot och därmed minska risken för hjärt-kärlsjukdomar:

Minska intaget av mättade fetter och transfetter, och inkludera fleromättade och enkelomättade fetter från källor som olivolja, nötter, frön och fisk.

Regelbunden motion och fysisk aktivitet kan höja HDL-nivåerna och förbättra balansen mellan LDL och HDL.

Rökning sänker HDL och ökar risken för höga LDL-nivåer.

Begränsa alkoholkonsumtionen.

Om du är överviktig kan viktnedgång hjälpa till att sänka LDL och höja HDL.

I vissa fall kan läkemedel som statiner eller fibrater användas för att sänka LDL och förbättra LDL/HDL-kvoten.