LDL-/HDL-kvot – blodfett

Frågor och svar

Om provet

LDL/HDL-kvoten är viktig eftersom den ger en mer komplett bild av lipidbalansen och hjärthälsan jämfört med att bara mäta LDL- eller HDL-värden separat. En hög kvot kan innebära att du har för mycket LDL i förhållande till HDL, vilket indikerar en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar.

Varför räknar man ut LDL/HDL-kvoten?

LDL/HDL-kvoten används för att bedöma risken för hjärt-kärlsjukdomar (kardiovaskulär risk) och misstanke om rubbad lipoproteinomsättning.

Vilka faktorer kan påverka LDL/HDL-kvoten?

LDL/HDL-kvoten kan påverkas av olika faktorer, till exempel:

• Mängden mättade fetter och transfetter i kosten kan höja LDL och sänka HDL
• Rökning sänker HDL och ökar risken för höga LDL-nivåer
• Regelbunden fysisk aktivitet kan höja HDL och förbättra lipidprofilen
• Överdriven konsumtion kan försämra kvoten
• Ärftlighet kan påverka hur kroppen hanterar kolesterol och därmed påverka LDL/HDL-kvoten

Vad innebär P-LDL/HDL-kvot och S-LDL/HDL-kvot?

P-LDL/HDL-kvot och S-LDL/HDL-kvot mäter samma förhållande mellan LDL-kolesterol och HDL-kolesterol, men använder olika provmaterial, vilket anges med P- för plasma och S- för serum. Båda kvoterna används för att bedöma risken för hjärt-kärlsjukdomar genom att analysera balansen mellan ”dåligt” och ”gott” kolesterol i blodet.

Om provtagningen

Hur tas ett LDL/HDL-kvotprov?

LDL/HDL-kvoten är en beräkning av LDL och HDL kolesterol som tas som ett enkelt blodprov i armen.

Behöver jag fasta innan ett LDL/HDL-kvotprov?

Ja, undvik fet mat och alkohol dagen före provtagningen. Du behöver fasta minst 12 timmar innan provtagning. Drick gärna vatten, då det förenklar blodprovstagningen. Du kan även dricka kaffe eller te, men då utan mjölk, socker eller sötningsmedel.

Om resultatet

Vad är normala LDL/HDL-kvotvärden?

Normala kvotvärden skiljer sig åt beroende på laboratorium.

Normala LDL/HDL värden för män och kvinnor är enligt Unilabs mindre än 5. Normala värden enligt SYNLAB och Karolinska är mellan 0,4 och 6,6. SYNLAB anger att detta intervall gäller för personer 18 år eller äldre, samt att en önskvärd kvot är lägre än 5,0.

Läs mer om referensintervall för LDL/HDL kvoten.

Vad betyder ett lågt LDL/HDL värde?

Om du har mindre LDL än HDL får du en låg LDL-/HDL-kvot. I de flesta fallen är det något man eftersträvar. Ett för lågt värde av LDL kan dock indikera på sjukdom.

Vad innebär ett högt LDL/HDL värde?

Ju mer LDL man har jämfört med HDL, desto högre blir LDL-/HDL-kvoten. Ju högre kvot desto högre risk för hjärt- och kärlsjukdomar.

Hur kan jag förbättra min LDL/HDL-kvot?

Det finns flera sätt att förbättra LDL/HDL-kvoten och därmed minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Man kan till exempel:

• Minska intaget av mättade fetter och transfetter, och inkludera fleromättade och enkelomättade fetter från källor som olivolja, nötter, frön och fisk
• Motionera regelbundet då fysisk aktivitet kan höja HDL-nivåerna och förbättra balansen mellan LDL och HDL
• Sluta röka då rökning sänker HDL och ökar risken för höga LDL-nivåer
• Begränsa alkoholkonsumtionen
• Gå ner i vikt om man är överviktig då viktnedgång kan hjälpa till att sänka LDL och höja HDL

I vissa fall kan läkemedel som statiner eller fibrater användas för att sänka LDL och förbättra LDL/HDL-kvoten.