Börja med att ta reda på din cykels längd. Hur många dagar är din cykel? En menstruationscykel löper från mensens första dag till nästa mens första dag. Den brukar pågå i mellan 21 och 35 dagar. Cykelns längd kan variera från person till person, även tidpunkten för ägglossning kan variera, så nedan beskrivning skall ses som vägledande, ej exakt.
När skall jag ta mitt blodprov?
Berör frågan fertilitet och du skall mäta progesteron skall provet tas en vecka efter ägglossningen. Det mest exakta är att räkna från den dag du har ägglossning och 7 dagar fram i tiden, om du har 28 dagars cykel inträffar ägglossningen ofta dag 14 och då skall du ta ditt blodprov runt dag 21. Om din cykel är 35 dagar sker ägglossning i regel dag 21 och du skall då ta provet dag runt dag 28. Riktlinjer:
- 28 dagars cykel: provet kan tas dag 19–25
- 35 dagars cykel: provet kan tas dag 26–31
Hur vet jag när jag har ägglossning?
Vissa kvinnor kan känna när de har ägglossning, andra känner inget alls. Symtom kan vara smärta/obehag längst ner i magen, genomskinlig flytning och förändrad kroppstemperatur. Det finns ägglossningstest om man vill vara säker och lära sig sin kropps signaler, det mäter nivån av LH (luteiniserande hormon) som har en topp vid ägglossning. Tecken på ägglossning kan vara:
- Flytningarna från slidan blir annorlunda: genomskinlig, klar, slemmig, trögflytande, trådig – vissa säger att den blir lite som rå äggvita
- Smärta, obehag, liten blödning
- Kroppstemperaturen blir något högre
- Livmodermunnen blir mjukare och öppnar sig något
- Ömma, känsligare bröst
- Ökad sexlust
Läs mer om menstruationscykelns faser.