Vanliga frågor

Välkommen till frågor och svar. Här hittar du svar på vanliga frågor inom hälsa och hälsokontroll via blodprov.

Zink – hur kan jag påverka mitt värde?

Zink är ett viktigt mineral som spelar en roll i många biologiska processer, inklusive immunfunktion, sårläkning, protein- och DNA-syntes samt celltillväxt. Att upprätthålla fullgoda nivåer av zink är viktigt för hälsa och välbefinnande. Enligt rekommendationer från livsmedelsverket är det dagliga behovet av zink för vuxna cirka 13 mg per dag...

Läs vidare

Testosteron – vanliga frågor

Testosteron är mannens viktigaste könshormon. Testosteron bildas redan i fosterstadiet och spelar en viktig roll i utvecklingen under puberteten. Könshormonet har även andra viktiga funktioner hos den vuxne mannen, bland annat styr det sexuell lust, hårväxt och muskulatur. Hos kvinnor ökar testosteron muskelmassan, muskelstyrkan och ökar sexlusten. Kvinnor har generellt...

Läs vidare

Fertilitet – vanliga frågor och svar

Vad betyder det att man är fertil? Att vara fertil innebär att man kan fortplanta sig genom befruktning. En befruktning kan ske på olika sätt, vanligast är genom samlag. Det finns alternativa lösningar för befruktning som insemination eller provrörsbefruktning, även kallat IVF. När är man fertil? Som kvinna är du...

Läs vidare

Träning – vanliga frågor och svar

Hur länge ska man vänta mellan träningspass? Du ska vänta minst 48 timmar innan du tränar samma muskel igen. När det gäller konditionsträning beror längden på vila hur träningsvan du är samt hur intensivt du tränat. Om du utövar hårda träningspass kan du behöva längre vila än om du rört...

Läs vidare

Vita blodkroppar – vanliga frågor och svar

Vita blodkroppar (leukocyter) är en viktig del av immunförsvaret och skyddar kroppen mot infektioner, virus, bakterier och andra skadliga processer. De deltar även i inflammation, läkning och upptäckt av avvikande celler. Olika typer av vita blodkroppar har olika uppgifter, vilket gör att förändringar i antalet eller fördelningen kan ge viktig...

Läs vidare

Vätskebalans – vanliga frågor och svar

Kroppen består till cirka 60 procent av vatten som har flera livsviktiga funktioner. Vatten reglerar kroppens temperatur och ser till att salter, kolhydrater och proteiner transporteras till rätt plats. Vårt blod innehåller till största del vatten, som i sin tur förser kroppens celler med syre och näringsämnen. Vad är vätskebalans?...

Läs vidare

Salt och natrium – vanliga frågor och svar

Salt är ett livsnödvändigt mineral som främst består av natriumklorid (NaCl). När salt kommer in i kroppen delas det upp i natrium och klorid, två elektrolyter som är viktiga för att celler, nerver och organ ska fungera normalt. Natrium är särskilt viktigt för att reglera hur mycket vätska som finns...

Läs vidare

Insomni och sömn – vanliga frågor och svar

Insomni innebär en oförmåga att få tillräckligt med sömn. Detta kan manifestera sig på olika sätt, som att ha svårt att somna på kvällen, vakna flera gånger under natten och få en störd sömn, eller att vakna tidigt på morgonen och inte kunna somna om. Ofta upplever personer med insomni...

Läs vidare

Magnesium – hur kan jag påverka mitt värde?

Magnesium behövs för vår muskel- och nervfunktion, för att kroppen skall kunna bilda protein och för regleringen av kalcium. Vi får i oss magnesium via kosten. Kostråd för magnesium Livsmedel som innehåller magnesium är bland annat bladgrönsaker, nötter, baljväxter, fullkornsprodukter, kött, fisk och skaldjur. Det finns även magnesium i det...

Läs vidare

Vad är ett normalt testosteronvärde för män?

Testosteron är ett hormon som är viktigt för män genom hela livet. Det påverkar den sexuella lusten, muskelmassan och styrkan i skelettet, samt förmågan till erektion. Testosteronet påverkar även  fördelning av kroppsfett, syresättning av blodet samt energi och humör. Vad är en normal nivå av testosteron? Testosteronnivån hos män är normalt...

Läs vidare

Kalium och kalcium – kostråd

Kalium och kalcium är båda grundämnen som är livsviktiga för oss. Kalium hjälper till att reglera vårt blodtryck och fyller en funktion för muskler och nerver. Kalcium är av vikt för att blodet skall kunna koagulera, för nervernas funktion samt vid bildandet av skelett och tänder. Vad skall jag äta...

Läs vidare

Blodvärde, järn & B-vitamin – hur kan jag påverka?

Nedan följer en genomgång av blodvärde, järn och viktiga b-vitamin, samt vilka faktorer som kan påverka dessa nivåer. Fokus ligger på risk- och friskfaktorer som du själv kan påverka, framför allt genom kost och livsstil. Vad är blodvärde och blodstatus? När man talar om blodvärde menar man koncentrationen av hemoglobin...

Läs vidare

Kost och blodsocker – hur kan jag påverka?

Det vi äter omvandlas till energi för att kroppen skall fungera. Det är blodet som transporterar energin till cellerna, ofta i form av druvsocker, det vill säga glukos. För att våra celler skall kunna tillgodogöra sig glukos behövs insulin, som är ett hormon. När vi äter stiger blodsockret för att...

Läs vidare

Kolesterol – hur kan jag påverka mina värden?

När man talar om blodfetter talar man ofta om kolesterol. Det finns olika typer av blodanalyser gällande kolesterol: LDL – HDL -kolesterol total samt non-HDL. Kolesterol – bra eller dåligt? Kolesterol är ett fettaktigt ämne och är en av kroppens viktigaste byggstenar som bland annat används för att cellerna ska kunna...

Läs vidare

D-vitamin – hur kan jag påverka mitt värde?

D-vitamin är ett samlingsnamn på en grupp med steroider. Det finns olika typer av D-vitamin: D3 och D2.  Vi får i oss vitaminet på två sätt, via maten eller genom huden när vi är ute i solen. Läs mer på livsmedelsverkets hemsida. Hur får jag i mig D3? Denna typ...

Läs vidare

Sköldkörtelprover – vad är bra att veta?

Sköldkörteln har flera viktiga funktioner i kroppen och bidrar bland annat till att reglera ämnesomsättningen. Den producerar hormonerna T3 (trijodtyronin) och T4 (tyroxin), som påverkar hur kroppen använder energi. TSH (tyreoideastimulerande hormon) tillverkas i hypofysen i hjärnan och reglerar produktionen av T3 och T4. Hormonerna behöver vara i balans, inte...

Läs vidare

Vilka kontaktuppgifter har läkemedelsverket?

Telefon 018-17 46 00 E-post registrator@lakemedelsverket.se Postadress Läkemedelsverket Box 26 751 03 Uppsala Kontakta Läkemedelsverket

Läs vidare

Vad är skillnaden på DHEA och DHEAS?

DHEA (Dehydroepiandrosteron) och DHEAS (Dehydroepiandrosteronsulfat) är två hormonella föreningar som är relaterade, men som har viktiga skillnader i struktur och funktion. Kemisk struktur DHEA är en steroidaminosyra som produceras av binjurebarken och fungerar som en prekursor (eller byggsten) för syntesen av andra steroidhormoner, inklusive testosteron och östrogen. Den har en...

Läs vidare

Vilka hälsokontroll paket erbjuder ni?

Medisera erbjuder olika paket för hälsokontroll via blodprov för dig som vill förstå dina blodvärden kopplade till enbart en eller ett par blodmarkörer till dig som vill göra en större kartläggning av dina värden. Ett av de mer omfattande paketen är hälsokontroll stor, som analyserar över 35 olika markörer. Hälsokontroll...

Läs vidare

Vad kostar ett blodprov för D-vitamin?

Ett blodprov för d-vitamin kostar ca 500 kr. Framförallt är det vegetarianer och personer som inte äter fisk eller D-vitaminberikade livsmedel (främst mejeriprodukter) som får D-vitaminbrist. Men det gäller även personer som har mycket liten solexponering. Läs mer om d-vitaminbrist. Bredare kontroll med Vitamin & Mineraltestet D-vitaminbrist kan exempelvis resultera i...

Läs vidare

Texterna i kunskapsbanken skall betraktas som populärvetenskapliga och skall ej ses som vetenskapligt säkerställda avseende råd eller rekommendationer. Medisera kan inte garantera att texterna baseras på den allra senaste forskningen.