Kan man öka sina testosteronnivåer på naturlig väg?

Ja, bland annat med hjälp av zink.

Zink är involverat i flertalet biokemiska processer, alltifrån immunfunktion, blodkoagulering, sårläkning, ämnesomsättning, tillväxt, med mera. Zink är nödvändigt för hundratals olika enzymer och har således en viktig roll för hela kroppen.

Därutöver har zink även en viktig funktion i att reglera våra hormoner, särskilt produktionen av testosteron. Forskning har visat att det finns ett samband mellan zink och testosteron, där låga zinknivåer kopplas samman med låga testosteronnivåer.

Lyckligtvis har forskning även visat att tillskott av zink kan öka testosteronnivåerna!

Här kan du beställa provtagning för zinktotal testosteron och bioaktivt fritt testosteron.

Källa: Te L, Liu J, Ma J, Wang S. Correlation between serum zinc and testosterone: A systematic review. doi: 10.1016/j.jtemb.2022.127124.

Se alla blodprov inom kategorin anabolism

Texterna i kunskapsbanken skall betraktas som populärvetenskapliga och skall ej ses som vetenskapligt säkerställda avseende råd eller rekommendationer. Medisera kan inte garantera att texterna baseras på den allra senaste forskningen.