Artiklar – Livsstil, hälsa och välmående

Uppblåst och gasig mage

Uppblåst och gasig mage – orsaker, symtom och när du bör testa dig

28 april 2026

Känslan av en uppblåst eller gasig mage är något de flesta stöter på emellanåt. För en del är det tillfälligt och dyker upp efter en vissa måltider och för andra ett mönster som återkommer. Orsakerna kan vara enkla att identifiera, men i vissa fall krävs djupare analy. Vad innebär det...

Läs vidare
Biologisk ålder blodprover

Biologisk och faktisk ålder – vad är skillnaden?

23 april 2026

Ålder beskrivs ofta som en enkel siffra, det vill säga antalet år sedan vi föddes. Men inom medicin och hälsa räcker inte den siffran för att förstå hur kroppen egentligen mår. Två personer kan vara lika gamla på pappret, men ha helt olika förutsättningar när det gäller hälsa, energi och...

Läs vidare
Keto diet

Keto diet – vad är det och hur fungerar det?

22 april 2026

Keto diet, eller ketogen kost, diskuteras alltmer inom både populärvetenskap och medicinsk forskning. Kosten bygger på ett kraftigt minskat kolhydratintag kombinerat med högt fettintag, med målet att förändra kroppens primära energikälla. Men vad händer egentligen i kroppen när du äter keto, och vad kan ett blodprov berätta om effekterna? Vad...

Läs vidare
Ashwagandha

Vad är ashwagandha och vad är det bra för?

13 april 2026

Ashwagandha (Withania somnifera) är en av de mest välstuderade adaptogenerna inom traditionell ayurvedisk medicin, med en användningshistorik som sträcker sig nästan 3 000 år tillbaka. I Sverige har intresset för ashwagandha vuxit kraftigt de senaste åren, och idag finns ett växande antal randomiserade, kontrollerade studier som undersökt växtens effekter på...

Läs vidare
Inflammatoriska tarmsjukdomar

Om inflammatoriska tarmsjukdomar

7 april 2026

Inflammatoriska tarmsjukdomar (IBD, Inflammatory Bowel Disease) är en grupp kroniska, immunmedierade sjukdomar där de två huvudsakliga formerna är Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Gemensamt för dessa tillstånd är en långvarig inflammation i mag-tarmkanalen, ofta med ett sjukdomsförlopp som växlar mellan aktiva skov och perioder med symtomfrihet. Även om sjukdomarna skiljer...

Läs vidare
Lymfsystemet

Lymfsystemet – struktur, funktion och klinisk betydelse

5 april 2026

Lymfsystemet är ett omfattande nätverk av kärl, vävnader och organ som transporterar lymfa, en klar vätska som innehåller immunceller, proteiner, fetter (i form av kylomikroner) och restprodukter från kroppens vävnader. Systemet fungerar parallellt med blodcirkulationen, men har andra uppgifter och ett eget flöde. Det spelar en viktig roll för kroppens...

Läs vidare
Blodfetter

Blodfetter – varför de är så viktiga för vår hälsa

30 mars 2026

Blodfetter är en central del av kroppens ämnesomsättning och spelar en viktig roll för både normal funktion och utveckling av sjukdom. Trots att de ofta förknippas med risker är blodfetter i grunden livsnödvändiga. Det är först när balansen rubbas som de kan bidra till utvecklingen av hjärt-kärlsjukdom. Vad är blodfetter?...

Läs vidare
Metabolism, ämnesomsättning och metabol hälsa

Metabolism, ämnesomsättning och metabol hälsa

6 mars 2026

Metabolism och ämnesomsättning beskriver de processer i kroppen som omvandlar näringsämnen från mat till energi och byggstenar för cellerna. Dessa processer styr bland annat hur kroppen reglerar blodsocker, bryter ner och lagrar fett, producerar energi i cellerna och anpassar hormonella signaler som påverkar energiomsättning och energibalans. Metabol hälsa handlar om...

Läs vidare
Internationella kvinnodagen

Internationella kvinnodagen och utvecklingen av kvinnohälsa

6 mars 2026

Internationella kvinnodagen uppmärksammas varje år den 8 mars och är en dag som lyfter fram kvinnors rättigheter, jämställdhet och de framsteg som gjorts för kvinnors ställning i samhället. Samtidigt uppmärksammar dagen de utmaningar och orättvisor som fortfarande finns kvar i många delar av världen. Dagen firas i många länder genom...

Läs vidare
Värktabletter och blodvärden – hur påverkas kroppen_

Värktabletter och blodvärden – hur påverkas kroppen?

16 februari 2026

Värktabletter är bland de vanligaste läkemedlen i Sverige. De används vid huvudvärk, muskelvärk, feber och inflammatoriska tillstånd. De flesta är säkra vid korrekt dosering, men olika typer av smärtstillande läkemedel påverkar kroppen på olika sätt. Vissa kan även påverka blodvärden, särskilt leverprover, njurprover och blodets koagulation. Vi går igenom de...

Läs vidare
1 2 3 4 5 6 … 30