GAD står för generaliserat ångestsyndrom och innebär långvarig och svårkontrollerad oro för flera olika områden i livet. Oron kan exempelvis handla om hälsa, arbete, ekonomi, familj eller vardagliga händelser och kan vara svår att släppa även när det inte finns något tydligt eller omedelbart hot.
GAD kan påverka både det psykiska och fysiska välbefinnandet. Förutom återkommande oro kan tillståndet bland annat ge sömnproblem, koncentrationssvårigheter, rastlöshet, irritabilitet, muskelspänningar och trötthet.
Vilka symtom är vanliga vid GAD?
Vid GAD är den ihållande oron det centrala symtomet. Personen kan uppleva att det är svårt att kontrollera orostankarna och att de tar mycket tid och energi. Besvären kan också göra det svårt att koppla av och påverka vardagen. Vanliga symtom vid GAD kan vara:
- ihållande och svårkontrollerad oro.
- rastlöshet eller en känsla av att vara spänd.
- trötthet och brist på energi.
- koncentrationssvårigheter.
- irritabilitet.
- muskelspänningar.
- sömnsvårigheter.
Även kroppsliga symtom som hjärtklappning, svettningar, huvudvärk och magbesvär kan förekomma.
Vad orsakar GAD?
Det finns inte någon enskild känd orsak till GAD. Utvecklingen av generaliserat ångestsyndrom tros kunna påverkas av en kombination av genetiska, biologiska, psykologiska och miljömässiga faktorer. Långvarig stress och belastande livshändelser kan också ha betydelse.
Vissa kroppsliga tillstånd kan samtidigt orsaka symtom som liknar dem som kan förekomma vid ångest. Exempelvis kan rubbningar i TSH och sköldkörtelfunktionen påverka bland annat hjärtfrekvens, sömn och psykiskt välbefinnande. Även lågt hemoglobin (Hb) och järnbrist kan ge trötthet och andra symtom som ibland kan förekomma samtidigt med psykiska besvär.
Kan GAD upptäckas med blodprov?
Nej, GAD kan inte diagnostiseras med ett blodprov. Diagnosen baseras i stället på personens symtom, hur länge besvären har funnits och hur de påverkar vardagen.
Blodprover kan däremot ibland vara en del av en medicinsk utredning för att undersöka om det finns kroppsliga orsaker som kan bidra till vissa av symtomen. Beroende på symtombilden kan det exempelvis vara relevant att kontrollera sköldkörtelfunktion, blodstatus, järnstatus eller andra blodvärden.
Hur diagnostiseras GAD?
Diagnosen GAD ställs genom en medicinsk eller psykologisk bedömning. Vid bedömningen undersöks bland annat hur omfattande oron är, hur länge den har funnits, om den är svår att kontrollera och i vilken utsträckning den påverkar arbete, relationer, sömn och andra delar av vardagen.
Eftersom oro och kroppsliga symtom kan förekomma vid flera olika tillstånd kan det också vara viktigt att utesluta andra möjliga orsaker till besvären.
Hur behandlas GAD?
GAD kan behandlas med psykologisk behandling och i vissa fall läkemedel. Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en vanlig behandlingsform. Vilken behandling som är lämplig beror bland annat på symtomens svårighetsgrad, hur länge de har funnits och personens övriga hälsa.
Regelbunden fysisk aktivitet, goda sömnvanor och minskad konsumtion av koffein och andra stimulerande ämnen kan också vara betydelsefullt för vissa personer, men ersätter inte medicinsk eller psykologisk behandling när sådan behövs.
