Sömnapné är en sömnstörning där andningen upprepade gånger gör uppehåll under natten. Dessa andningsuppehåll kan vara från några sekunder upp till över en halv minut och kan inträffa många gånger per timme. Under pauserna sjunker syrehalten i blodet, vilket stör sömnen och belastar kroppen. Det finns två huvudtyper:
- Obstruktiv sömnapné (OSA) som är den vanligaste formen. Den orsakas av att luftvägarna faller samman eller blockeras under sömn, trots att kroppen försöker andas.
- Central sömnapné som är mer ovanlig. Här beror andningsuppehållen på att hjärnan tillfälligt inte skickar signaler till andningsmusklerna.
Vanliga symtom är:
- Högljudd och oregelbunden snarkning.
- Andningsuppehåll som någon annan observerar.
- Uppvaknanden med kvävningskänsla.
- Uttalad trötthet dagtid.
- Morgonhuvudvärk.
- Koncentrationssvårigheter.
Riskfaktorer är bland annat:
- Övervikt.
- Manligt kön.
- Hög ålder.
- Trånga övre luftvägar.
- Alkohol eller lugnande läkemedel.
Obehandlad sömnapné kan öka risken för:
- Högt blodtryck.
- Hjärt–kärlsjukdom.
- Stroke.
- Typ 2-diabetes.
- Olyckor på grund av trötthet.
Den vanligaste behandlingen är CPAP (en maskin som håller luftvägarna öppna med övertryck). I vissa fall kan viktnedgång, bettskena eller kirurgi vara aktuellt.
