Hypoglykemi innebär att blodsockernivåerna (glukos) i blodet sjunker under normala värden, vanligtvis under 4 millimol per liter (mmol/L). Glukos är kroppens viktigaste energikälla, särskilt för hjärnan, och när nivån blir för låg kan det leda till flera symtom och risker. Symtom på hypoglykemi kan uppstå snabbt och inkluderar:
- Skakningar eller darrningar
- Svettningar
- Hunger
- Förvirring eller yrsel
- Huvudvärk
- Hjärtklappning
- Irritabilitet eller humörsvängningar
I allvarliga fall kan hypoglykemi leda till medvetslöshet, kramper eller koma.
Orsaker till hypoglykemi kan vara:
- Överdos av insulin eller diabetesmedicin som är relativt vanligt hos personer med diabetes som använder insulin eller mediciner som ökar insulinproduktionen.
- Att hoppa över måltider eller äta för lite kan sänka blodsockernivåerna.
- Överdriven fysisk aktivitet och ansträngande träning utan att kompensera med tillräckligt med näring kan orsaka blodsockerfall.
- Alkohol kan påverka leverns förmåga att frigöra glukos, vilket kan orsaka hypoglykemi, särskilt om man dricker på tom mage.
För att behandla hypoglykemi snabbt, rekommenderas det att äta eller dricka något som innehåller socker, som juice, godis eller druvsocker. Långsiktig hantering kan innebära att justera kosten, medicineringen eller insulinbehandlingen under läkarövervakning.
