Vitamin & Mineraltest

Beställ Vitamin & Mineraltestet

Du kan ta blodprovet redan minuter efter beställning drop-in. Tidsbokning på ett fåtal orter. Provtagningen håller hög klinisk standard genom samarbete med Karolinska Universitetslaboratoriet, Unilabs och SYNLAB. Du får ett läkarkommenterat svar i ”Min Journal” som du hittar här på Medisera.se inom två till sex bankdagar från den tidpunkt blodprovet tas.

Frågor och svar om vitamin- och mineraltestet

Om provet

Vem bör göra ett vitamin- och mineraltest?

Vitamin- och mineraltestet passar dig som vill få en bred analys av blodvärden kopplade till näringsstatus, inklusive vitaminer, mineraler och blodstatus. Det är särskilt relevant för personer som upplever symtom som trötthet, yrsel, muskelsvaghet eller nedsatt immunförsvar, vilka kan bero på näringsbrist.

Järnbrist är den vanligaste mineralbristen och kan leda till blodbrist (anemi) med symtom som energilöshet och koncentrationssvårigheter. Personer som äter en ensidig kost, exempelvis veganer och vegetarianer, löper även en ökad risk för B12-brist, eftersom vitaminet främst finns i animaliska livsmedel. Ett blodprov kan ge en bättre förståelse av näringsbalansen och hjälpa till att identifiera eventuella brister som kan påverka hälsan.

Går det att testa nivåerna enbart på ett vitamin eller mineral?

Önskas test av enbart ett värde blir det billigare att välja just det blodprovet. Det går bra att beställa enskilda analyser eller skräddarsy remissen. Exempel på blodprov som går att beställa är:

Järn
Järnprovet analyserar järnnivåer, en av de viktigaste mineralerna i kroppen. Låga järnnivåer kan leda till blodbrist (anemi) och orsaka symtom som trötthet, yrsel, nedsatt koncentrationsförmåga och blekhet. Järnbrist är särskilt vanligt hos kvinnor och kan påverka både energinivåer och allmänt välmående.

D-vitamin
Ett test med analys av D-vitamin, som är en av de viktigaste vitaminerna i kroppen. Bland annat kan låga nivåer resultera i ökad risk för infektionssjukdomar, benskörhet och vår- och vinterdepression.

Vitamin B12
Ett test med analys av vitamin B12. Framförallt är det vegetarianer och veganer som får brist då denna vitamin främst finns i animaliska produkter. Allvarlig brist kan leda till anemi.

Zink
Ett test med analys av zink. Det är ovanligt med zinkbrist hos personer i Sverige. När detta uppkommer kan störningar i tillväxt och/eller aptit uppstå.

Järnbristtest
Ett test med 8 analyser kopplat till järn och blodstatus. Järnbrist är vanligt vid graviditet samt vid specifika sjukdomar. Ett vanligt symtom är trötthet.

Om provtagningen

Hur tas provet för vitamin & mineraltestet?

Provet tas som ett venöst blodprov i armen, som därefter skickas till laboratorium för analys.

I vilka städer kan provtagning ske?

Blodprover kan genomföras i ca 20 städer i Sverige, från Umeå i norr till Malmö i söder. Vid beställning anges i vilken stad, och på vilket provtagningsställe, som blodprov önskas utföras.

Behöver jag tänka på något speciellt inför provtagning?

Efter att beställning har genomförts kommer ett bekräftelsemail att skickas ut. I detta mail står allt som du behöver tänka på inför provtagning. Glöm inte att ta med ID-kort eller annan ID-handling.

Hur sker tidsbokning?

Tidsbokning behöver enbart ske i vissa fall inför provtagning, detta är då tydligt när du bokar. I övriga fall sker provtagning drop-in tider. Kontrollera öppettiderna hos valt provtagningsställe och kom i god tid innan de stänger. Det är vanligt att provtagning inte erbjuds efter lunch på fredagar.

Om resultatet

Vad innebär normala värden?

Normala värden för de analyserade markörerna tyder på att kroppen har en balanserad tillgång till viktiga näringsämnen för att stödja energiomsättning, blodbildning, immunförsvar och nervsystemets funktion.

Vitaminerna B12 och D-vitamin är avgörande för blodbildning, nervhälsa och immunförsvar. B12 (kobalamin) bidrar till bildandet av röda blodkroppar och nervfunktion, medan D-vitamin spelar en viktig roll i benhälsa och immunsystemets reglering.

Mineralerna järn, magnesium och zink är viktiga för flera biologiska funktioner. Järn stödjer syretransporten i blodet och förebygger blodbrist (anemi), medan magnesium är nödvändigt för muskler, nerver och energiomsättning. Zink bidrar till sårläkning, immunförsvar och celltillväxt.

Homocystein är en aminosyra vars nivåer regleras av B-vitaminer. Normala nivåer visar att kroppen effektivt kan omvandla homocystein, medan förhöjda nivåer kan vara en indikation på brist på B6, B12 eller folat och en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom.

Blodstatus omfattar markörer som hemoglobin, erytrocyter, hematokrit och MCV, vilka visar blodets syretransportförmåga och cellernas sammansättning. Leukocyter (LPK) ger information om immunförsvarets aktivitet, medan trombocyter (TPK) visar blodets förmåga att koagulera.

Att ha normala värden innebär att kroppen har rätt förutsättningar för att fungera optimalt, utan tecken på brist eller överskott av viktiga ämnen.

Vad innebär avvikande värden?

Avvikande värden kan tyda på en obalans i kroppen och kan vara en indikation på näringsbrist, hormonella förändringar eller andra underliggande hälsotillstånd. Beroende på om värdena är för höga eller för låga kan de påverka kroppens funktioner på olika sätt.

Låga nivåer av vitaminer och mineraler som järn, magnesium, zink, B12 eller D-vitamin kan leda till symtom som trötthet, muskelsvaghet, nedsatt immunförsvar, blodbrist och försämrad ämnesomsättning. En brist på B12 och folat kan även påverka nervsystemet och orsaka domningar, minnesproblem och nedsatt koncentrationsförmåga. För låga nivåer av D-vitamin kan leda till minskad benstyrka och ökad risk för benskörhet.

Höga nivåer av vissa näringsämnen kan också vara skadliga. För mycket järn kan lagras i kroppen och påverka lever och hjärta, medan ett överskott av D-vitamin kan leda till förhöjda kalciumnivåer, vilket kan påverka njurarna negativt.

När det gäller homocystein kan förhöjda nivåer vara ett tecken på brist på B6, B12 eller folat och har kopplats till ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar.

Avvikande värden bör alltid tolkas i relation till individuella symtom och annan medicinsk information. Om ett värde ligger utanför referensintervallet kan det vara en signal att vidare utredning eller justering av kost och livsstil behövs.

Vad kan orsaka vitamin- eller mineralbrist?

En orsak kan vara att inte kosten är tillräckligt varierad. En annan kan vara vissa sjukdomar. Vid svagt avvikande värden kan det räcka med att lägga om kosten eller äta kosttillskott.

Sparas resultatet så utveckling kan ses över tid?

Ja, samtliga provsvar från Medisera sparas i ”Min Journal”. Använd Bank-ID för att logga in. Om du haft avvikande värden kan exempelvis kosten läggas om och ett nytt prov genomföras vid ett senare tillfälle för att visa på eventuell förändring.

Kan kosttillskott vara ett alternativ till bättre nivåer?

Kosttillskott ska aldrig ses som ett alternativ till en varierad kost. I vissa fall behövs dock kosttillskott som ett komplement.

Hur presenteras resultaten vid höga eller låga vitamin och/eller mineralvärden?

I Min Journal redovisas provresultaten för respektive blodmarkör på ett visuellt tilltalande sett i en graf som tydligt visar om vitamin och/eller mineralvärdena är höga, normala eller låga. Se videon ”Så fungerar Min Journal” nedan för mer information.